Author: dbyjk
Halo! Easter yang senang (terlambat) !! Bagaimana akhir pekanmu? Saya memulai hari saya dengan jangka pendek sebelum memanggang dan bersiap -siap untuk perayaan hari itu. Saya telah menikmati serial Alkitab Sejarah sehingga saya merasa sangat spiritual Paskah ini. Saya meninggalkan doa lil di Tembok Barat di Yerusalem minggu lalu dan saya bermaksud untuk mendapatkan dukungan…
Read MoreIni Minggu malam dan saya baru menyadari bahwa saya sebenarnya di kota dan harus melakukan pengaturan hari Minggu untuk mengatur diri saya untuk minggu yang sehat dan senang … Terutama karena saya makan ubi jalar hari ini. Ditangkap basah. Dan oh sangat bagus. Video terbaru saya Hari Pelatihan Marathon 3 Marathon Training Video Diary –…
Read MoreGiveaway Kartu Hadiah Perlengkapan Latihan Tapi sementara saya sibuk – saya memiliki hadiah yang sangat baik untuk Anda … Rupanya seseorang di Target mendengar capris lari saya pecah serta menghubungi saya untuk mendapatkan pakaian lari dari garis mereka. Seperti yang mungkin Anda pahami dari publikasi running musim panas saya – Saya sudah menjadi penggemar C9…
Read More? Kembali setelah cedera? Ingin berlari namun percaya itu sulit? Manfaatkan 5 tips ini untuk memulai serta membuat berlari lebih mudah! Saya mendapat banyak email serta komentar yang bertanya, “Bagaimana cara memulai berjalan?” atau “Bagaimana cara saya lari?”. Saya benar -benar mendapatkannya – berlari sulit pada awalnya. Serta sulit untuk membuat diri Anda tetap dengan…
Read MoreSaya biasanya tidak lapar pada hari jangka panjang saya. Sehari setelah saya adalah lubang tanpa dasar, namun hari yang sebenarnya dari pelarian yang biasanya saya makan hanya karena saya merasa “kosong”. RD saya serta studi penelitian saya telah menunjukkan bahwa ini cukup khas karena berlari dapat mengurangi sinyal kelaparan. Itu biasanya situasi dengan saya dalam…
Read MoreHai! Saya baru -baru ini dihubungi untuk menyaring ‘dari Fat to the Surface Line’ Sebuah film motivasi baru yang keluar 2 Agustus. Ini menandai tim yang terdiri dari 12 pelari yang melakukan estafet Ragnar di Florida Keys. Tapi, ini bukan hanya jenis pelari – banyak anggota tim telah kehilangan 100 pound! Semuanya dibuat dengan atau…
Read MoreHalo! Saya memiliki begitu banyak hal bagus yang terjadi hari ini. Pertama, saya mendapat permadani baru dan Vegas belum muntah di atasnya. Jangan khawatir, dia akan melakukannya. Ada yang ingin bertaruh berapa banyak hari karpet tetap bebas? Hari ini saya memiliki latihan tubuh bagian atas yang sangat cepat untuk Anda. Video terbaru saya Latihan tubuh…
Read MoreHalo! Selamat Hari Jumat! tepatnya bagaimana kabarmu? Sebenarnya bagaimana minggu Anda? Punyaku cukup bagus. Saya mencoba untuk tetap mengikuti program kesulitan 24 hari namun sekarang saya berada di minggu kedua kesulitannya semakin sulit. Minggu pertama saya sangat hebat tentang persiapan makan! Itu membuatnya sangat mudah. Saya belum jatuh dari kereta, namun saya menyadari persyaratan untuk…
Read MoreSaya berpikir untuk memukul pusat kebugaran ketika awan berpisah pada pukul 10 pagi dan saya berlari keluar pintu untuk mendapatkan beberapa mil. Minggu ini telah meredam rencana pelatihan saya Hari ini saya dapat melakukan sekitar 5,5 mil, tetapi saya harus berjalan di sekitar daerah yang sangat berlumpur dan puing -puing. Saya bahkan tidak mengambil Garmin…
Read MoreHalo! Saya menerima pengiriman mode Stitchfix lain minggu lalu dan saya di sini untuk membagikan pemikiran saya tentang pakaian baru. Saya sangat menyukai perbaikan terakhir saya jadi saya senang merobek kotak ini dan melihat apa yang saya dapatkan … 1. Sandri Peplum Pullover Sweater – Saya bukan penggemar potongan peplum karena menyembunyikan pinggang saya. Saya…
Read More