Month: July 2022

Hai dari NYC! Bagaimana tepatnya harimu? Punyaku adalah yang terbaik! Video terbaru saya Belajar dari lari yang buruk Lari buruk terjadi – inilah tepatnya bagaimana saya bergerak melewatinya dan juga ditemukan dari lari saya berikutnya. Saran untuk membantu Anda akhirnya menjadi pelari yang jauh lebih baik dengan menjadi penonton yang netral dari latihan Anda. Lebih…

Halo! Pagi ini saya bangun siap untuk jangka panjang, namun saya masih agak ketat dari 50K. Antara jarak yang lebih jauh dengan medan yang sulit (dan sakit minggu ini) butuh waktu lebih lama untuk memulihkan diri dari balapan Sabtu lalu dari biasanya. Video terbaru saya Bagaimana melakukan latihan tubuh bagian bawah untuk pelari a Tutorial…

Ben dan saya mengalami masalah menjadi keluarga satu mobil, jadi dia menggunakan Craiglist untuk pergi berbelanja mobil bekas hari ini dan menyeret saya. Saya membawa makan siang karena saya tahu dia tidak ingin berhenti sebentar. Saya makan ini saat dia mengambil test drive. Saya merasa seperti orang aneh di tempat parkir acak yang makan dari…